ההרגל הקטן הזה לפני השינה פוגע לכם בלב – והשינוי הפשוט שיציל אתכם
מחקר שעקב אחר יותר מ-11 אלף מבוגרים קושר בין חשיפה לאור מעומעם בזמן השינה לבין עיבוי דפנות הלב וירידה ביעילות התכווצותו • החוקרים מסבירים כי אור סביבתי משבש את השעון הביולוגי והפרשת המלטונין, ומדגישים: "מדובר בגורם סיכון שקל לשנות"
כתבה זו מבוססת על דיווח של ישראל היום.
© כל הזכויות על הכתבה המקורית שמורות למקור. דין אונליין מציג כותרת, תקציר וקישור בלבד. דירוג האובייקטיביות מחושב אוטומטית ומהווה הערכה בלבד.
דיון
אין עדיין תגובות — היו הראשונים להגיב.