הילד מפהק בכיתה? כך תעזרו לילדים לחזור לשגרת שינה אחרי החופש
אחרי חודשיים של יקיצות מאוחרות וזמן מסכים חופשי, שנת הלימודים נפתחת והשעון המעורר חוזר לחיינו • מומחי שינה מסבירים כמה שעות באמת צריכים ילדים ומתבגרים, ומעניקים טיפים מעשיים לסיגול שגרת לילה רגועה • מתי כדאי לכבות את הטלוויזיה, ואיך מתמודדים עם חרדות של תחילת שנה?
כתבה זו מבוססת על דיווח של ישראל היום.
© כל הזכויות על הכתבה המקורית שמורות למקור. דין אונליין מציג כותרת, תקציר וקישור בלבד. דירוג האובייקטיביות מחושב אוטומטית ומהווה הערכה בלבד.
דיון
אין עדיין תגובות — היו הראשונים להגיב.