צום לסרוגין באמת עובד – אבל יש פרט אחד שרבים מפספסים
מחקר חדש שנמשך שנה מצא כי צום לסירוגין בשיטת 16:8 מסייע לשמור על הירידה במשקל לאורך זמן • אלא שהחוקרים גילו הבדל חשוב: מי שדחה את הארוחה הראשונה לשעות אחר הצהריים איבד יותר מסת שריר ופחות שומן
כתבה זו מבוססת על דיווח של ישראל היום.
התקציר וההקשר בעמוד זה נכתבו במערכת דין אונליין על בסיס הכתבה במקור; ציטוטים, אם ישנם, מובאים מהמקור. הכתבה המלאה וכל הזכויות עליה שמורות למקור. דירוג האובייקטיביות מחושב אוטומטית ומהווה הערכה בלבד.
דיון
אין עדיין תגובות — היו הראשונים להגיב.