צום לסרוגין באמת עובד – אבל יש פרט אחד שרבים מפספסים
מחקר חדש שנמשך שנה מצא כי צום לסירוגין בשיטת 16:8 מסייע לשמור על הירידה במשקל לאורך זמן • אלא שהחוקרים גילו הבדל חשוב: מי שדחה את הארוחה הראשונה לשעות אחר הצהריים איבד יותר מסת שריר ופחות שומן
כתבה זו מבוססת על דיווח של ישראל היום.
© כל הזכויות על הכתבה המקורית שמורות למקור. דין אונליין מציג כותרת, תקציר וקישור בלבד. דירוג האובייקטיביות מחושב אוטומטית ומהווה הערכה בלבד.
דיון
אין עדיין תגובות — היו הראשונים להגיב.