יום שלישי, 22 בספטמבר 2026 עברית|English כניסה הרשמה חינם
מבזקים
צפו בבן 3 על ההגה: גבר תיעד אותו "נוהג" – ונעצרמה יש לדונלד טראמפ במכנסיים? הבליטה המסתורית חזרהאחרי שובם של החטופים: תפילת יום הכיפורים בכיכר קיבלה משמעות חדשה | צפו בתיעודבריטניה בדרך לסייע לסעודיה נגד החות'ים: תדלוק אווירי והקמת קואליציה בינלאומית | דיווחההתאחדות מגיבה למאמן אירלנד: "טרם מצאנו תרופה לטיפשות"חברות התעופה הטורקיות הודיעו על ביטול כלל טיסותיהן לאיראןאחרי בניית המנהרה לבית הכנסת: המניין של נתניהו אצל הנגיד ברחביהטראמפ בשפל? כל מה שהאמריקנים חושבים עליומשרד ההגנה של פולין: בשל בקשה דחופה של הממשל בארה"ב – נדחה ביקורו של שר ההגנה ולדיסלב קושיניאק-קמיש בוושינגטון. בעקבות מסרים שהבגלל ניתוק כבל סיב אופטי: אלפי טיסות בארצות הברית השתבשו במהלך היום, הוכרז עוצר טיסות נכנסות בשדות תעופה מרכזיים בניו יורק, בוסטון ומספר ציוצים מבשרי באות: הבית הלבן צייץ לפני זמן קצר: משהו מגיע, הישארו מעודכנים.דיווח: המדינה האירופית בדרך לסיוע צבאי מול האיום החות'יצפו בבן 3 על ההגה: גבר תיעד אותו "נוהג" – ונעצרמה יש לדונלד טראמפ במכנסיים? הבליטה המסתורית חזרהאחרי שובם של החטופים: תפילת יום הכיפורים בכיכר קיבלה משמעות חדשה | צפו בתיעודבריטניה בדרך לסייע לסעודיה נגד החות'ים: תדלוק אווירי והקמת קואליציה בינלאומית | דיווחההתאחדות מגיבה למאמן אירלנד: "טרם מצאנו תרופה לטיפשות"חברות התעופה הטורקיות הודיעו על ביטול כלל טיסותיהן לאיראןאחרי בניית המנהרה לבית הכנסת: המניין של נתניהו אצל הנגיד ברחביהטראמפ בשפל? כל מה שהאמריקנים חושבים עליומשרד ההגנה של פולין: בשל בקשה דחופה של הממשל בארה"ב – נדחה ביקורו של שר ההגנה ולדיסלב קושיניאק-קמיש בוושינגטון. בעקבות מסרים שהבגלל ניתוק כבל סיב אופטי: אלפי טיסות בארצות הברית השתבשו במהלך היום, הוכרז עוצר טיסות נכנסות בשדות תעופה מרכזיים בניו יורק, בוסטון ומספר ציוצים מבשרי באות: הבית הלבן צייץ לפני זמן קצר: משהו מגיע, הישארו מעודכנים.דיווח: המדינה האירופית בדרך לסיוע צבאי מול האיום החות'י
חדשות

רק 20 דקות: ההרגל הפשוט שיכול לשנות את הבוקר שלכם

16 ביולי 2026 ·  מקור: ישראל היום 78דירוג אובייקטיביות78/100

רק 20 דקות: ההרגל הפשוט שיכול לשנות את הבוקר שלכם

מחקר חדש מצא כי חשיפה לאור טבעי במשך 20 דקות לפני ההתעוררות עשויה להפחית את תחושת העייפות, לשפר את הערנות ולעזור לגוף להתחיל את היום בצורה טובה יותר • כך תוכלו ליישם את זה גם בבית

💬 רוצים להגיב ולהצטרף לדיון? הצטרפו — חינם, ומקבלים גם את הדיג׳סט השבועי.
כתבה זו מבוססת על דיווח של ישראל היום.
לכתבה המלאה במקור →

© כל הזכויות על הכתבה המקורית שמורות למקור. דין אונליין מציג כותרת, תקציר וקישור בלבד. דירוג האובייקטיביות מחושב אוטומטית ומהווה הערכה בלבד.

כתבות קשורות

דיון

אין עדיין תגובות — היו הראשונים להגיב.

הוסיפו תגובה